ジョギング・マラソン

2011年11月21日 (月)

神戸マラソン完走しました〜

いやあ、めっちゃ疲れたけど、めっちゃ楽しかった!

取りあえず感想を二つ挙げると、

○35kmあたりから5kmくらい続く上り坂がしんどすぎる!
泣きそうなった!

○神戸の応援はめっちゃノリが良くて、元気を貰いまくった!
ハイタッチした数は、あの東京マラソンを抜いて僕の中でダントツの一位!

レポートは、ゆっくり気長に書いていきます〜

Photo

タイム
04:03:48

 
 
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2011年11月16日 (水)

もうすぐ神戸マラソン

もう夜はすっかり寒いですねえ。

20日の神戸マラソンの天気はどうかなあ、と思って調べてみたら…

曇り時々雨…降水確率50%…

うーん、あんまりよろしくないですねえ。

予想気温は、最高18℃最低13℃

寒くはなさそうですね。

でも雨はやだなあ…

袢纏着て、その上にカッパ着たら暑いですよねえ。

袢纏をあきらめるか…カッパをあきらめるか…

悩ましい…

まあでも、少年時代に過ごした街がスタート地点なので、
結構ワクワクしてますけどねー。

須磨の海岸沿いを結構走るみたいだから、晴れてたら気持ちいいだろうな〜。

あとひとつ、楽しみにしてるのがあるんですけど…

参加のご案内によるとですね、
↓第6給水と第8給水地点なんですが、
Photo
「神戸を代表する洋菓子」

洋菓子ですよ、洋菓子。さすがハイカラな街、神戸。

神戸を代表するってなんだろうな〜

凮月堂?ゴンチャロフ?本高砂屋?
もしかしてゴーフルとかだったらちょっと喉が乾きそう…
でもゴーフル美味しいからな〜。

目下のところ、それが気になって、あまり練習していないワタクシでした…

 
 
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2011年11月12日 (土)

LSDのBGM

いつも皇居を走るときは、
竹橋〜半蔵門〜桜田門の坂道コースを二往復。

音楽があるとなんとなく邪魔な気がするので
何もなしで走るのですが。

20kmとか1人で走るときは、
どうにも最後のほうで飽きちゃうんですよね〜。
観客のいるマラソンは全然飽きないのに…

なので、
ipod nano と共に走ります。
Design_icons

BGMは主にクラシックです。

とても優雅な気分で走れます。

上品な走りになるような気がします。

先日、30km走をした時のBGMは…

○1往復目〜2往復目
ベートーベン「田園」
優雅なメロディを聴きながら穏やかな気分で走り出す。

○3往復目
モーツアルト:ピアノ協奏曲21番、23番
気分が乗って来たところでモーツアルト投入!
23番の第1楽章第3楽章はもう走っていてめっちゃ気持ち良い。
第2楽章はマイナー(短調)なので飛ばす。

○4往復目
ハイドン:ピアノソナタ
だいぶ疲れてきても、軽快なピアノの音色を聴いてると元気が出ます
特に、19番のFinaleがお気に入り。(←もっといい演奏があったんだけど削除された…)

○5往復目
最後はもうヘトヘトになってるので〜
クラシックはやめて、ロック!
いままでの流れからするとめっちゃ唐突なんですが、
これで最後の力を振り絞るんですね〜。
音楽の力は大きいっす!
The Stone Roses:Elephant stone
フジロック来るんですよね〜

と、まあこんな感じでした。

他の人はどんな音楽聴きながら走ってるんでしょうかね〜。

 
 
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2011年10月28日 (金)

大阪マラソンDNS

昨日、祖母が亡くなりました。

ので大阪マラソンはDNS。

ただいま香川にいます。

しかしながら、僕には神戸マラソンという本命レースが控えていますので

そっちを頑張ります。

Photo

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2011年10月25日 (火)

東京マラソン2012 ボランティア

二年連続落選中の東京マラソン
今年もボランティアに応募しました〜。
最後まで登録出来たってことは、受付完了ってことでいいんですよね?

希望の場所は
1、豊洲・有明ブロック
2、築地・佃ブロック
3、蔵前・浅草ブロック

去年に引き続き、疲れているランナーを励ますべく、後半のブロックを選択しております。
去年は給水だったので、今年は違う色のジャンパーを集めようかなとか思ったりもするのですが、その辺は選べないってことですかね?
登録のときに選ぶ項目がなかったって事は選べないのかな。

ところで、ボランティア募集のパンフレットの表紙の写真、
去年給水ボランティアで一緒だった人が写っていてちょっとびっくりしました。

 
 
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2011年10月17日 (月)

24キロ走

昨日は、大阪マラソン前の最後のLSD、皇居を24キロ走りました〜。

1〜3km 16:34
3〜6km 15:58
6〜9km 15:42
9〜12km 15:53
12〜15km 15:47
15〜18km 16:01
18〜21km 16:28(ここから苦しくなる)
21〜24km 16:37(かなり苦しくなる)

この調子だと、30kmあたりで、ばったりと足が止まりそーですねー。

4時間切りたいな〜とうっすら思ってましたが
この分じゃまず無理かなあ。

 
 
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2011年10月11日 (火)

東京マラソンの抽選結果

東京マラソンの抽選結果がきましたー。

「このたびは東京マラソン2012にエントリーいただき、誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり厳正なる抽選を行いましたところ、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。」

はずれそうだなあとちょっとでも思ってると
やっぱりはずれますなあ。

またボランティア応募するかな〜!

 

 
 
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2011年10月 8日 (土)

25キロ走

今日は、大阪マラソンの前の、
最初で最後の30km走だ〜

って思ってたんですが、
25kmを過ぎたあたりで左足がツリそうになったので
後は歩きました…

つったら、なかなか回復しないですからね〜。
本番直前は大事に行かないと〜。


体操競技をテレビで久しぶりに見ましたが、
トップの選手って凄いですね〜!
何で平均台の上で、ひねりながら回転出来るんだー?

 
 
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2011年10月 4日 (火)

大阪マラソン参加案内

三ヶ月に一度の、ブログ更新の日がやってきました〜。

今日のニュース!

大阪マラソンの参加案内が届きました!
111005_004501

本番まであと一ヶ月切ってます!

先月、腰を痛めてあんまり走れなかったんですよね〜。

ま、のんびり走りましょうかね。

で、ゼッケン番号は、F17170 です。

スタートはFブロックです。

ブロックは全部でAからQまで(なぜか I 「アイ」が無い)16ブロックの内の6番目!

お〜、随分前の方ですよ!

これはスタート後の待ち時間が少なくてえ〜わ〜。

と思って良く見ると、

Photo

手荷物預けから、スタートブロックまでの所要時間

約30分

アップになるどころか、スタートブロック着くまでに疲れてまうがな〜

 
 
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2011年7月 1日 (金)

大阪マラソン と 神戸マラソン

気が付いたら、三ヶ月も記事を書いてませんでした。

書かなくなると、次に書き始めるのが億劫になっていけませんね〜。

でもちょっと、そろそろ書かないと本当に書かなくなってしまふ…

ということで、マラソンの話でも。

実家が神戸なもので、大阪マラソンと神戸マラソンにエントリーしておりました。
宿泊代が浮きますのでね。 

○大阪マラソン(フル) 2011/10/30
・個人エントリー   135,736名
・グループエントリー  19,086名(3,006組)
(定員:個人、グループ合わせて28,000名)
倍率は、約5.5倍

○神戸マラソン(フル)2011/11/20
・個人エントリー(登録含む):52,337人
 (※内チャリティゼッケン申込者:25,304人)
・団体エントリー:13,597人(5,761組)
 (※内チャリティゼッケン申込者:7,993人)
 (定員:個人、団体合わせて18,000人)
倍率は、約3.7倍

昨今の、ジョギング・マラソンブームで、ふたつとも抽選なんですよねー。

で、結論から言いますと、

ふたつとも当選しましたー。

僕の予想が見事に当たりました…

頑張って練習しま〜す(^^ゞ

 
 
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